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TECHNICAL ARTICLES
進入老年，人體機能下降，消化系統功能也會紊亂或減弱，因此老年人常有腹脹的感覺。采取以下6種措施可減少腹脹。扭胯站立，雙腳如肩寬，胯部向左轉動數次，再向右轉動數次，幅度可由小漸大。站立腹式呼吸站立，雙腳如肩寬，然后微微彎腰，眼睛看著自己的腳，吸氣鼓肚子1秒鐘，呼氣收腹1秒鐘，反復連續做。捏腹站立，拇指與四指相對，捏起腹部皮肉，并輕輕捻搓20次，雙手各從腹外側捏至肚臍。較胖者，可采用坐式。坐位腹式呼吸坐下，挺胸平視前方，重復第二步鼓肚子、收腹動作。臥位腹式呼吸仰臥，全身放松，雙腿...
1.荷葉性味苦澀，有清暑利濕、升發清陽等功效。現代研究表明：荷葉可以清毒排毒、降壓降脂、調養瀉火，使脂肪燃燒速度增加一倍，快速消除小腹贅肉，而且使瘦人體質逐漸形成，持久不反彈。荷葉茶材料：干荷葉（曬干）適量。方法：將干荷葉撕成小片，每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。荷葉粥材料：粳米100克、荷葉30克、冰糖30克。方法：取粳米煮粥，待粥熟后加適量冰糖攪勻，趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上，待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。荷葉陳皮茶功效：減肥...
都是藥就能放一起？許多家庭都喜歡將常用藥放在同一個小藥箱里，實際上這樣非常不科學！一是因為，在藥物長期存放過程中，會受到溫度、濕度等環境因素的影響，產生復雜的物理、化學變化。外用藥和內服藥存放在一起，會產生相互影響。二是有可能混淆藥物的用藥方法，造成傷害。如外用藥爐甘石洗劑，外觀很像草莓口味的混懸液，容易造成誤服。三是成人藥和兒童藥混放也不安全，因兩者可能名稱相同、外觀相似，但規格不同，如果家長錯誤地將成人的藥物給兒童服用，可能會產生不可逆轉的傷害。建議外用藥和內服藥分開保存...
小暑是農歷二十四節氣的第十一個節氣，夏天的第5個節氣，表示季夏正式開始。每年7月7日或8日為小暑節氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，表示天氣還不是十分熱。《月令七十二候集解》記載：“小暑，六月節。《說文》曰：暑，熱也。就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”小暑雖不是一年中炎熱的季節，但緊接著就是一年中熱的大暑節氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。詩云：“地煮天蒸望雨風，偶得雷暴半圓虹。旱南澇北分天壤，總有荷塘色味同。”小暑時節是人體陽氣旺盛的時候，因此保...
7月7日，國醫大師李佃貴濁毒理論經驗傳承學習班在河北石家莊舉行。學習班上，國醫大師李佃貴以“濁毒理論的構建及指導胃癌的治療”為主題進行講座，對濁毒理論的概念、等治療原則等進行了系統介紹。來自河北中醫學院、河北省中醫院等單位的科研臨床專家分別進行濁毒理論及臨床應用的專題講座。學習班由中華中醫藥學會主辦，國醫大師張大寧，中華中醫藥學會副會長、秘書長王國辰，中國中醫藥信息研究會會長吳剛，河北省中醫藥管理局局長姜建明等出席開班儀式。
7月16~20日，河南省中醫管理局將開始受理2018年度河南省中醫藥科學研究專項課題申報。今年，該局增加投入200萬元，全年課題立項經費總額達1000萬元（含醫院配套經費）。課題申報面向河南全省，主要圍繞常見病、多發病的中醫藥防治研究，重大疾病、慢性病的中醫藥防治研究，中醫優勢病種臨床研究，重點藥物和臨床中藥學研究，名老中醫學術經驗繼承研究等領域展開。河南省中醫管理局于2013年起啟動中醫藥科學研究專項課題。至今已累計投入2325萬元，確定立項課題948項。
桑樹可謂全樹皆是寶。其中滿樹茂密的樹葉，即是桑葉；壓低樹枝的果實，即是桑椹；細嫩的樹枝條，即是桑枝；還有桑樹下邊的根皮，即是桑白皮。這四種中藥材，皆常用于中醫臨床和日常養生保健中。桑枝桑樹的小嫩枝條去皮后切成小片，曬干后是桑枝，其性平、味微苦，有祛風濕止癢、發汗解肌、利關節止痛、通經活絡、清肝明目、降血糖的作用。常用于風濕關節炎、類風濕關節炎所致的四肢關節疼痛、中風半身不遂、肢體手足麻木、高血壓、高血脂、糖尿病周圍神經病變、泌尿系感染、非淋菌性尿道炎等。皮膚科常用于治療腳氣水...
有些人在服用中藥湯劑時，喜歡把藥液分成幾次服，當天喝不完留到次日再服，或煎好后留到次日服。從治病效果與衛生角度來看，這樣做很不好。中藥含有蛋白質、糖類、淀粉、維生素、氨基酸以及各種酶、微量元素等多種成分。煎煮時這些成分大部分溶解在湯液中。一般服用方法是將兩次(一劑藥按常規煎兩次)藥液混合均勻后，再分數次在一日內服完，以確保藥效前后一致。如果隔夜服用，或存放過久再服用，藥液中的酶便會因空氣、溫度、時間和細菌污染等因素的影響而分解減效。不但藥效降低，還會滋生細菌，維生素、氨基酸、...
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